Корзина
109 отзывов
Сертифицированная компания Prom.ua
Наборы с БЕСПЛАТНОЙ ДОСТАВКОЙ  ->Подробней...
+380
98
120-91-92
+380
95
499-10-65
УкраинаКиевул. Оноре де Бальзака 42/2002222
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
Корзина
Интернет-магазин КНБК свежеобжаренный и зеленый кофе

Польза и Вред кофе

Польза и Вред кофе

Так полезно ли кофе?

Многие задаются вопросом полезно ли кофе?

Очень сложно найти другой такой продукт, во круг которого было бы сколько споров, как кофе.

Этот напиток уже давно стал неотъемлемой частью нашей жизни, кто-то ограничивается одной чашечкой за завтраком, а кто-то жить без него не может и употребляет в больших количествах. Достаточно часто даже можно услышать такой диагноз как кофеиновый наркоман.

В этой статье я не претендую на экспертное мнение либо абсолютную объективность. Просто хочу поделиться с вами своими мыслями по этому поводу.

Так опасно ли кофе если его употреблять в таких количествах? Или возможно это наоборот даже полезно? Чтобы это понять нужно посмотреть, как именно кофе влияет на наш организм.

Главное воздействие кофе на организм определяется такими веществами как алкалоиды теофиллин и кофеин

Содержание кофеина в кофе достигает 1600 мг/л.

Сам по себе кофеин это психостимулирующее средство, он оказывает стимулирующее действие на нашу нервную систему. Под его действием поднимается кровяное давление, ускоряется сердечная деятельность. Он усиливает и регулирует процессы возбуждение в коре головного мозга. В Правильных дозах он усиливает условные рефлексы и повышает двигательную активность. Его действие приводит к повешению физической и умственной активности. Уменьшению сонливости.

Теофиллин в чистом виде часто используют в медицине как средство, которое усиливает диурез при отравлениях и инфекциях. Так же он снимает спазмы в бронхах.

Всего в кофе обнаружено боле тысячи разных биологически активных компонентов, которые существенно влияют на обмен веществ. В том числе органические кислоты, алкалоиды и аминокислоты.

А уже в обжаренных кофейных зернах присутствуют:

- Кафеоль, который улучшает циркуляцию крови и снижает уровень холестерина;

-  Витамин P, улучшающий состояние сосудистой стенки;    

- Хлорогеновая кислота, которая благоприятно влияет на белковый обмен.

Но есть и минусы, о которых вы обязаны знать! Употребление кофе регулярно в большом количестве вызывает истощение нервных клеток, а со временем вызывает зависимость.

Не рекомендуется пить кофе людям болеющим ишемической болезнью (хотя по последнему исследованию (проводились на женщинах) доказано что его влияние минимальное) Вот кому точно стоит исключить кофе из своего рациона так это людям болеющих заболеваниями почек, гипертонии и глаукоме.  Так же не стоит употреблять людям страдающим бессонницей и повышенной возбудимостью. Кроме того, нежелательно пожилым людям и детям.

Кофе снижает усвоение организмом таких микроэлементов как: кальций, магний, натрий, калий. Поэтому кофеманам рекомендуеться употребление витаминных комплексов.

Как кофе влияет на женщин

В первую очередь думаю самым важным для представительниц прекрасного пола является то как кофе влияет на беременных. Учеными доказан тот факто что кофе плохо воздействует на организм беременной женщины. При ежедневном употреблении кофе (более 4х чашек) риск прерывания беременности возрастает на 33%. Но при снижении его употребления до минимума в день (1 чашка) риск быстро снижается до 3%. Наиболее же вреден кофе для беременных на сроке после 20и недель, в этот период рекомендуется полностью от него отказаться.

Так же если употреблять большое количество кофеина в день, вероятность зачатия ребенка снижается на 25-40%

Что же касается мам, кормящих грудью, то употреблять кофе я бы тоже не советовал. В первую очередь кофе это продукт способным вызвать аллергию, что опасно для ребенка. Помимо аллергии кофе может принести проблемы со сном для младенца.

Как кофе влияет на мужчин

Думаю, многие уже не раз слышали о влиянии кофе на мужской организм. Издавна известно, что кофе стимулирует половое влечение и увеличивает длительность полового акта. Учеными доказано что кофе позитивно влияет на произведение сперматозоидов и их активности. Так что кофе вполне можно считать афродизиаком.

 Но есть и негативные моменты для мужчин в употреблении кофе. Чрезмерное употребление его приводит к перенасыщению мужского организма женским половым гормоном – эстрогеном. А это уже плохо сказывается на мужской силе (растворимое кофе более негативно влияет на мужчин в этом плане). Так же есть мнение что переизбыток кофе может спровоцировать развитие простатита.

В завершение хочу сказать, что пить или не пить кофе решать вам. У этого напитка есть много за и против, и подходить к этому вопросу нужно индивидуально. От себя хочу сказать одно – употребление этого напитка (за исключением некоторых категорий людей) принесет вам только приятные эмоции. Кофе смело можно назвать самым благородным напитком. И при разумном его употреблении будет приносить вам только позитив. Спасибо за внимание

  Б.А.В                                                                                                                   23.02.2017

Предыдущие статьи
social-icon
Loading...